BASKETBALL COACHING

籃球個別教學

依年齡、程度與目標安排訓練；從基本動作、球感到實戰判讀，讓每一步都看得見。

詢問籃球課程
188 教練帶領籃球學員練習運球從基本功
練出自信

BUILD THE FOUNDATION

能力養成

把複雜的技巧拆成可以練習、可以理解的小目標。

◎

投籃

姿勢矯正、發力調整與準度訓練

↗

運球

球感練習、變向過人與帶球行進

✦

防守

移動步伐、防守觀念與籃板爭搶

↺

實戰體能

協調、爆發力、反應與比賽應用

籃球一對一教學188 教練
PRACTICE
WITH PURPOSE

PRIVATE LESSON

籃球課程

1 小時NT$ 700

1.5 小時NT$ 1,000

2 小時NT$ 1,400

GROUP LESSON

1 小時NT$ 2,000

1.5 小時NT$ 3,000

2 小時NT$ 4,000

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BOOKING & FAQ

上課資訊與常見問題

先把基本安排說清楚，讓每一堂練習都能更專心開始。

彈性預約

採預約制，週一至週日皆可彈性安排。

服務地點

目前提供台北、新北地區課程，可先詢問合適的球場與時段。

課後複習

課後會建立重點記事本與照片，提供學員與家長複習參考。

幾歲、什麼程度適合上課？

依年齡、目前經驗與學習目標安排，初學到想加強實戰的學員都可以先詢問。

第一堂課會怎麼進行？

會先了解目前動作、運動習慣與想突破的方向，再安排適合的練習內容。

COACHING MOMENTS

教學現場紀錄

從一對一動作調整到校園團體課，依學員的年齡、程度與目標安排每一次練習。

籃球運球與動作訓練現場
個別訓練動作細節與球感建立
籃球校園團體教學現場，學員已匿名化
團體帶課校園課程與多人互動
籃球場上的課程練習現場
實戰練習把基礎放進真實場景

REAL LEARNING PROGRESS

過往學員的進步方向

籃球初學

8 歲學員

從怕運球到能完成左右手變向

籃球進階

國中校隊

加強投籃節奏與實戰判讀

照片均由教練自行確認公開使用範圍與內容。

HOW A LESSON WORKS

課程流程

  1. 01

    了解目標

    先認識學員的經驗、需求與希望突破的地方。

  2. 02

    動作拆解

    用適合當下程度的練習，建立穩定的基本功。

  3. 03

    實戰應用

    把技巧放進對抗、情境與比賽思考中。

  4. 04

    回顧調整

    依表現給予回饋，持續往下一個目標前進。