COACH 188籃球・個人訓練預約詢問 ↗台北・新北 / 兒童籃球私人教學
把基本功，
練成自己的實力。
從第一次接觸籃球，到想把投籃、運球練得更穩。依照孩子的年齡與程度，找到適合的起點。
週一至週日預約制｜上課球場與時段先討論
2022年起
投入運動教學
200+
學員經驗，含校園與團體課程
ISCA C 級
籃球教練認證
02 / 認識你的教練
仔細看，
一步一步陪著練。
我是蔡宗旻，你也可以叫我 188 教練。從校園、團體課到一對一教學，我習慣把動作拆成孩子理解的小步驟。
課後會整理重點記事本與照片，讓孩子知道回家可以練什麼，也讓家長看得懂上課的方向。
輔仁大學運動休閒管理學士學位學程
ISCA C 級籃球教練 · C 級體適能 · EMT-1
03 / 課程安排
先上一堂，
找到適合的起點。
不必一開始就決定長期方案。先了解孩子的基礎、目標與上課感受，再討論後續訓練。
初次體驗 / 能力評估
NT$ 700／1 小時
- 觀察動作、球感與目前程度
- 確認想改善的項目與訓練方向
- 課後整理練習重點，方便複習
一對一每人費用、朋友揪團整組費用，依上課時長清楚列出。
台北、新北｜週一至週日彈性預約
多堂訓練與朋友揪團
可討論 4 堂基礎養成或 8～10 堂訓練方向。每堂時長、人數、場地與總費用，皆於預約前確認。
每一次進步，
都從一次練習開始。
01 / 從基本功到球場應用
先理解動作，
再把它練熟。
每個孩子的起點不同。從球感、出手到對抗，把需要加強的部分拆開練習，再放回比賽裡。
THE PRACTICE COURT準備球場中
目前裝置改以教學照片呈現，課程資訊不受影響。
3D 球員練習
01 / 球感與運球場景為課程概念示意
3D 球員會循環示範動作，可隨時暫停；動畫為教學概念示意。
01 / BALL CONTROL
把球控制好，
才有餘裕看球場。
先熟悉球感與左右手控制，再加入行進、變向與抬頭觀察。循序練習，不急著追求花俏動作。
- 左右手控球與節奏
- 行進運球與方向變換
- 從看球，到觀察場上狀況